トレーニング初心者が辞めてしまう理由

こんにちは！

トレーニングマシンって種類が多く

何がどこに効いているのか。

使い方があっているのか。

分かりにくいものが多いですよね？

一応ジムのトレーナーは使い方を最初に説明しますが、

人間だものずっと覚えているわけではありません。

使い方をいざ聞こうにも、そういう時には

トレーナーがいなかったり、自分のペースで出来るまで時間がかかります。

そんな方はまずはパーソナルがおすすめです。

まず器具の使い方はその都度お伝えします。

忘れてもマンツーマンなのですぐ聞けます。

そして正しいフォーム

器具の使い方が分かっても自分が正しいフォームで出来ているか

分かりません。

そのフォームを常に確認しているので、一人で追い込むよりも

何倍もトレーニングがきつく効果も得ることができます。

これから始める人ももうすでに他のジムに通っている方も

ぜひこの機会にインシェイプダイエットジムでボディメイクを始めてみましょう！

ホームページにて予約方法確認できますので確認してみてください。