開脚特化ストレッチ始めました！

こんばんは！

皆さん

開脚を開きたいと思ったことありますか？

柔軟性を上げる時に一度は足がパカッ！と開けたらな

なんて思いませんでしたか？

インシェイプダイエットジムはトレーニングとストレッチを活かし

お客様のなりたい身体をサポートします！

・身体がガチガチでそもそも運動どころではない方

・開脚や前屈を綺麗にできるようにしたい方

・自分でストレッチしてるけどいまいち合っているか分からない方

そんなお悩みがある方多くいると思います。

60代女性　本格的にインシェイプストレッチを始めて1ヶ月現在

このお客様は通われて2ヵ月、週1回で、ストレッチは1か月前から始めたばかりの方です。

最初は骨盤を立たせて綺麗に開脚をしてみたいという所からスタートしました。

最初120㎝しか開かなかった脚は今では139㎝と約20㎝も開くことができました。

自分でするストレッチは正直効果があるのか分からなかったり

合っているかも分かりません。

ならプロに頼めばいいんです。

ただ開脚をするためにストレッチをするのではなく

身体の動かし方をしっかり覚える事で効率よく開脚できるようになります。

こちらは前屈です。

明らかに身体の使い方が違いますね。

興味がある方は、ぜひ公式LINE登録後にご予約のご連絡をお願いします。

ご連絡お待ちしております！

仙台市宮城野区原町3丁目8‐7